Bowflex Max Trainer M3

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Features
Innovation
Smoothness of Rotation
Stability
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  • The fitness sensation: get quickly in shape with a 14 minutes workout
  • Bowflex Max Trainer M3 - space-saving, effective cardio training!
  • Scientifically tested 14 minutes max interval programme
  • Perfectly positioned, mobile handles for ergonomic training
  • Very effective whole-body training
  • Stylish and space-efficient
  • Training programmes: manual and max interval
  • Max. user-weight: 136 kg
  • Dimensions set-up - Bowflex Max Trainer M3: (L) 117 cm x (W) 64 cm x (H) 160 cm
  • Technical information:
    • Ball-bearing mounted joints
  • Computer:
    • Resistance levels: 8
    • Display: duration, heart rate
    • Display of exercise profiles via LCD
    • Exercise programmes in total: 2
  • Features:
    • heart rate measurement: + chest strap (included)
    • Chest strap for the telemetric measurement of the heart rate included
    • Power supply: mains adaptor
    • Extras: transport wheels, drinking bottle holder

The Bowflex Max Trainer M3 is no ordinary fitness equipment

The strength of the Boxflex Max Trainer – maximum fat burning in a short time - is achieved by the combined movement. The Bowflex Max Trainer M3 has the leg movement of a professional stepper and uses additionally the arm movement of an elliptical cross trainer. You lean a bit more forward, so you also train your abs with the Bowflex Max Trainer. Feel the effectivity of burning calories with the Max Trainer M3 or M5 by feeling the burning in your legs, because the highly intensive interval training with the Max Trainer is a pure challenge. But no pain no gain and the goal of the Bowflex Max Trainer M3 is very worthwhile: lose weight in no time at all.

Fat killer burn rate: burn up to 40 kcal per minute

It's quite a simple indicator which lets the Bowflex Max Trainer stand out from other fitness equipment: a needle which deflects to the right like the speedometer needle in yor car, when you accelerate. It shows the burn rate. The burn rate is the number of calories you are burning per minute! You can burn up to 40 kcal per minute in interval phases. This would amount to 2400 kcal per hour. You would have to row for three hours or go jogging for more than 2 hours to achieve the similar results. There's is hardly any other more efficient fat killer on the market than the Max Trainer from Bowflex! And you will soon train to the limit like on German motorways - but without any ticket!

The scientifically based 14 minutes-max-workout with after burner!

"No time" is the most frequent excuse people have to avoid training. The Bowflex Max Trainer M3 puts an end to this excuse. It is possible to burn many calories within a short time with an interval programme specifically designed for the Max Trainer. The smart feature of the programme: Even 48 hours after the training, you benefit from the after burn effect. That means: two days after the training, you still burn calories!

The hybrid resistance system for intensive training

The Max Trainer from Bowflex has a hybrid resistance system to produce a smooth resistance throughout the very intensive interval phases. Electromagnetic resistance is combined with air resistance. The magnetic system in the lower zone provides a smooth movement and the air resistance is responsible for the braking action in the upper zone.

Bowflex Max Trainer M3 and M5

Both Max Trainers offer the most important to get quickly, effectively, and time-efficiently in shape: the 14-minutes-max-interval-training. The "big" model M5 even offers more: additional training programmes and a bluetooth connection to synchronise your training progress on the Max Trainer M5 with fitness apps as well. Furthermore, the M5 is also equipped with more comfortable pedals and handles. We put the word big in quotation marks, because both machines are of the same compact dimensions and hence offer one of the best ratios of set-up dimensions and calories consumption.
Bowflex Max Trainer M3 AwardsBowflex Max Trainer M3 Awards

bowflex max trainer modellvergleich deutsch

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(55 Customer ratings)

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Bowflex Max Trainer M3
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Hallo, die Qualität spürt man beim ersten Einsteigen. Es läuft sich sehr rund, die Position der Arme fühlt sich gut und richtig an und man spürt, dass auch die Muskelgruppen der oberen Extremität beansprucht werden. Die 14 Minuten HIT sind genau das was ich brauche, wenn es- wie meistens- schnell gehen muss. Vor der Arbeit zum Beispiel.
Tolles Gerät nach TOP-Beratung
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Ich wollte einen Crosstrainer kaufen, habe mich jedoch dagegen entschieden, weil die Aufstellmaße zum Teil bis 2,60m sind. Bei Tiedje in München wurde ich super beraten und auf den Bowflex aufmerksam gemacht. Ich konnte das Gerät vor Ort in Ruhe testen. Da hat mich das Gerät überzeugt. Es ist sehr stabil und nichts wackelt. Ich wiege derzeit 102 kg. Nun ist das Gerät bei mir zuhause mit UPS (Top) angekommen. Die zwei Pakete waren schnell im Keller und nach etwa 1 Std. war das Gerät einsatzbereit. Ich möchte unbedingt erwähnen, dass die Anleitung absolut spitze ist. Alle Schritte sind super erklärt und die Schrauben an einen flachen Karton eingeschweißt, der 1A beschriftet ist. Fehler ausgeschlossen. Nun ist das Gerät seit 4 Tagen in Gebrauch. Die Angabe über mein Herz (mitgelieferter Brustgurt) stimmen 1:1 mit meiner Garmin-Uhr überein. Der Bowflex motiviert mit seiner Anzeige, ist selbsterklärend und super zu bedienen. Ich bin mir sicher, dass ich in ein paar Wochen weit unter 100kg sein werde. Und .. sicherlich auch fitter. Denn das Gerät bringt einen so richtig zum Schwitzen!!! Absolute Kaufempfehlung. Insbesondere über Tiedje. Top-Beratung in München ohne aufdringlich zu sein. Hier ist Fachpersonal am Start. Das zeigt sich bei jedem Einkauf! Es gibt einfach manche Dinge, die man nicht über das Internet kaufen sollte. Der Bowflex gehört dazu. Ausprobieren!!!... [Read more]
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beste
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Der Aufbau war einfach und es macht total viel Spaß, sich auf dem M3 zu verausgaben. Wir stellen nach den ersten Wochen leichte Schleifgeräusche fest und hoffen, diese mit dem Support klären zu können.
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Aufbau: Problemfrei machbar in ca 60min. Anleitung sehr detailiert. Erster Eindruck: Sehr massiv! Sieht gut aus! Erste Trainingserfahrung: Ich war zugegeben skeptisch ob der im Produktvideo gefeierte "Zeiger" wirklich eine motivierende Wirkung hat, muss jedoch zugeben jaaaa hat er :-) Ich habe zu beginn die Intervallzeiten etwas angepasst so das der Belastungsintervall statt 25 sek nun 40 sek andauert und dafür die "REST" Phase etwas verkürzt. Wenn man alle Einstellungen erstmal für sich gefunden hat und die Belastungszone so wie die Pausenzone so gelegt hat das es der eigenen Leistungsfähigkeit entspricht ist das Training BRUTAL! Nach 14 Minuten läuft der Schweiß in Sturzbächen. Auch der angepriesene Nachbrenneffekt ist meiner Meinung nach deutlich spürbar, wenn ich am Morgen Trainiere muss ich im Anschluss locker 45 Minuten warten bis es sich lohnt zu duschen. Manko: Die linke Führungsrolle gibt ein Geräusch von sich. Der Service von Sport Tiedje hat jedoch sehr freundlich reagiert und das Thema als Reklamation an Bowflex gemeldet so das vermutlich ziemlich schnell abhilfe geschaffen werden kann. Fazit: Super ergänzug für das home gym wenn ich keine Zeit habe eine Stunde auf dem Rudergerät oder mit laufen im Park zu verbringen kann man sich prima in kurzer Zeit ans Limit treiben.... [Read more]
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De bowflex heeft een unieke beweging. Het is heel intensief en geeft je een goeie workout
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Jeg er rigtig glad for denne crosstrainer. Den passer godt til min højde, og den afstand, som fodpladerne kører rundt med, har en rigtig god afstand. Og så blive rjeg ikke øm i knæene når jeg træner på denne, hvad jeg plejer at gøre på crosstraineren i mit fitnesscenter.
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De Bowflex Max is zeker vermoeiend maar tegelijk ook een hele lekkere workout. Door de verschillende grepen en door te wisselen met duwen en trekken kan je goed verschillende spieren trainen. Geeft meer voldoening dan een crosstrainer als je het mij vraagt, en in een veel kortere tijdsduur.
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Ik moest in de winkel even wennen aan het geluid. Wat ik vooral fijn vind is die 14 min training. Geen excuus meer ;)
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prima apparaat, kan in korte tijd veel calorieën verbranden. zeer compact en eenvoudige bediening. Echte aanrader.



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