RPM Session 4

Información sobre seguridad

• Antes de utilizar este equipo, consulte a su médico para asegurarse de que este tipo de entrenamiento es seguro para usted. Esto es especialmente importante para personas con predisposición hereditaria a la hipertensión o enfermedades cardíacas, personas mayores de 45 años, fumadores, personas con niveles altos de colesterol, con sobrepeso o que no hayan entrenado regularmente durante el último año. Si recibe tratamiento médico que afecte a su frecuencia cardíaca, es imprescindible consultar a un médico.
• El sobreentrenamiento puede suponer graves riesgos para la salud. Tenga en cuenta que los sistemas de medición de la frecuencia cardíaca no siempre son precisos.
• Si experimenta síntomas como debilidad, náuseas, mareos, dolor, dificultad para respirar u otra molestia inusual, interrumpa el ejercicio inmediatamente y consulte a un médico si es necesario.
• Es responsabilidad del propietario transmitir todas las advertencias e instrucciones a los usuarios.
• Este equipo no es apto para niños menores de 14 años.
• Los niños no deben tener acceso sin supervisión al equipo.
• El equipo está diseñado para ser utilizado por una sola persona a la vez.
• Mantenga manos, pies, cabello, ropa, joyas y otros objetos alejados de las partes móviles.
• Use ropa deportiva adecuada durante su uso.
• Comience cada sesión de entrenamiento con un calentamiento suave y finalícela con una fase de enfriamiento.
• El uso del equipo para estiramientos o la fijación de bandas de resistencia, cuerdas u otros accesorios puede provocar lesiones.
• Asegúrese de que nadie se encuentre dentro del área de movimiento del equipo durante su uso.
• Coloque el equipo de modo que haya suficiente espacio libre delante, detrás y a los lados.
• Elija una ubicación que proporcione espacio suficiente en todos los lados.
• La superficie debe ser nivelada, estable y resistente.
• Para proteger suelos de alta calidad (por ejemplo, parquet, laminado, corcho, alfombras) de daños causados por hendiduras o sudor, utilice una alfombra protectora. Esto también puede ayudar a compensar pequeñas irregularidades.